Zeitumstellung 2025: Österreich stellt am 26. Oktober zurück

Heuer ist es wieder so weit: Die Zeitumstellung 2025 im Oktober steht vor der Tür. In Österreich wird in der Nacht auf Sonntag, 26. Oktober 2025, von 3:00 auf 2:00 Uhr zurückgestellt – wir wechseln von Sommerzeit auf Winterzeit/Normalzeit (MEZ). Das bringt eine Stunde mehr Schlaf. Quelle.

Wann genau ist die Umstellung – und warum überhaupt?

Die Winterzeit beginnt in der EU traditionell am letzten Sonntag im Oktober. 2025 fällt das auf den 26. Oktober. Diese Regel gilt seit vielen Jahren und sorgt für ein einheitliches Vorgehen in Europa. Mehr Infos.

Zur Erinnerung: Bei der Umstellung im Herbst werden die Uhren zurückgestellt. Also: 3:00 → 2:00 Uhr. Viele Medien erinnern in der Woche davor noch einmal daran – praktisch, falls man’s zwischendurch vergisst. Beispielbericht.

Uhr vor oder zurück? Die einfachste Eselsbrücke

Im Frühling geht’s vor (Sommerzeit), im Herbst zurück (Winterzeit). Oder, wie’s viele in Österreich sagen: Die Gartenmöbel kommen im Frühjahr vors Haus und im Herbst wieder zurück in den Keller. Übersicht & Merksätze.

Bleibt uns die Zeitumstellung noch lange erhalten?

Die Debatte um eine Abschaffung läuft seit Jahren. Aktuell gibt es keine fix beschlossene EU-weite Abschaffung; der politische Prozess stockt. Bis dahin gilt die bekannte Regel: März vor, Oktober zurück. Hintergrund.

So bereitest du dich entspannt vor

Schlafrhythmus sanft anpassen: Ab Donnerstag davor jeden Abend 10–15 Minuten früher ins Bett. Kleine Schritte helfen dem Körper.
Morgenlicht tanken: Am Sonntagvormittag raus an die frische Luft – Licht stellt die innere Uhr.
Abend ruhig angehen: Später am Abend Bildschirmzeit reduzieren, damit Melatonin seine Arbeit machen kann.
Termine checken: Zug, Flug, Meetings – bei internationalen Terminen doppelt prüfen, ob alle dieselbe Zeit meinen.

Welche Geräte stellen sich automatisch um?

Automatisch: Smartphones, moderne Computer, die meisten Smartwatches und Smart-Home-Geräte.
Manuell: Backofen- und Mikrowellenuhren, alte Autoradios, analoge Wecker, Heizungssteuerungen älterer Bauart.

Ein Beispiel aus dem Alltag

Bei mir daheim sorgt die Zeitumstellung jedes Jahr für dieselbe Mini-Runde: Kaffeemaschine, Backofen, Fahrradcomputer – drei Minuten später passt alles wieder. Praktischer Tipp: Eine kurze Checkliste am Handy hilft, nichts zu vergessen. Und ja: Die eine Stunde extra nutze ich gern für ein gemütliches Sonntagsfrühstück.

Die wichtigsten Fakten zur Zeitumstellung 2025 in Österreich

Datum: Nacht auf Sonntag, 26. Oktober 2025.
Uhrzeit: Umstellung von 3:00 auf 2:00 Uhr (eine Stunde zurück). Bestätigung.
Regel: Letzter Sonntag im Oktober. Überblick.
Zusätzliche Stunde Schlaf: Die Nacht ist 25 Stunden lang. Hinweis.

FAQ: Häufige Fragen

Gilt das in ganz Österreich?

Ja, die Zeitumstellung gilt landesweit und richtet sich nach der europäischen Regel. Details.

Wann ist die nächste Umstellung?

Die nächste Umstellung auf Sommerzeit folgt Ende März 2026. Bis dahin genießen wir die Winterzeit. Terminübersicht.

Weiterführende Links

Kurz gesagt: Für Österreich heißt’s heuer ganz simpel: Am 26. Oktober 2025 um 3:00 Uhr eine Stunde zurückdrehen – und den längeren Sonntag genießen!