Zeitumstellung Österreich: Von Sommerzeit auf Winterzeit 2025

Morgen ist es so weit: In Österreich endet die Sommerzeit und wir wechseln auf Winterzeit (MEZ). Das heißt für viele: eine Stunde länger schlafen – und am Abend wird es früher dunkel.

Wann wird umgestellt?

In der Nacht von Samstag, 25. Oktober, auf Sonntag, 26. Oktober 2025, werden die Uhren um 03:00 auf 02:00 Uhr zurückgestellt. Danach gilt wieder die Mitteleuropäische Zeit (MEZ). Für die nächste Umstellung auf Sommerzeit ist der 29. März 2026 vorgesehen.

Richtung: Eine Stunde zurück – 03:00 → 02:00
Effekt: Morgens früher hell, abends früher dunkel
Pluspunkt: Gefühlt eine Stunde mehr Schlaf

Sommerzeit, Winterzeit – was ist der Unterschied?

Die Sommerzeit (MESZ) schiebt die Uhr in den hellen Monaten um eine Stunde nach vorne. Die Winterzeit ist die „Normalzeit“ und entspricht der MEZ. Seit 1980 stellen EU-Länder – so auch Österreich – zweimal jährlich um. Eine Abschaffung wird auf EU-Ebene immer wieder diskutiert, eine Einigung steht aber weiterhin aus.

Wenn du dich fragst, warum das Ganze überhaupt eingeführt wurde: Ursprünglich ging es um bessere Nutzung des Tageslichts und mögliche Energieersparnis. Heute ist der Nutzen umstritten – viele wollen die halbjährliche Umstellung nicht mehr.

Was heißt das konkret im Alltag?

Am Montag nach der Umstellung fühlt sich die innere Uhr bei manchen etwas „verschoben“ an. Mir hilft es, am Vorabend die Wecker zu checken und am Sonntagvormittag eine Runde an die frische Luft zu gehen – das macht wach und bringt den Rhythmus auf Kurs. Wie ist es bei dir?

Familien: Kinder brauchen oft ein, zwei Tage, bis der Schlafrhythmus passt.
Berufspendler: Öffi-Apps checken – selten gibt es in der Umstellungsnacht geänderte Fahrpläne.
Analoge Uhren: Backofen, Armbanduhr, Heizungssteuerung – per Hand umstellen.

Gut zu wissen für Wien

Öffentliche Uhren der Stadt Wien werden automatisch per GPS umgestellt. Bei Störungen kann man diese online melden – praktisch, falls eine Uhr mal „hängen bleibt“. Infos der Stadt Wien.

Tipps gegen den Mini-Jetlag

Am Samstag etwas früher schlafen gehen – so gleicht sich die Stunde entspannt aus.
Am Sonntag Tageslicht tanken: ein Spaziergang hilft dem Körper, die neue Zeit zu „merken“.
Abends Bildschirmzeit reduzieren und lieber zu Tee und Buch greifen.
Montag kurze To-do-Liste einplanen – gib dir (und den Kids) Zeit.

Die wichtigsten Termine und Quellen

Ende Sommerzeit 2025: 26. Oktober, 03:00 → 02:00 Uhr. Verlässlich nachzulesen bei timeanddate.de und auf feiertage-oesterreich.at.
Nächste Sommerzeit: Start am 29. März 2026. Termine im Überblick.
Debatte in der EU: Hintergrund zur (noch nicht beschlossenen) Abschaffung der Zeitumstellung beim Europäischen Parlament.
Wiener Uhren werden automatisch umgestellt: Stadt Wien.

Merksatz zum Schluss

„Sommer vor, Winter zurück“ – oder moderner: Die Gartenmöbel kommen im Frühjahr vor die Tür und im Herbst wieder zurück ins Haus. So bleibt die Zeitumstellung Sommerzeit Winterzeit in Österreich leicht im Kopf. Gute Nacht – und einen entspannten Start in die Winterzeit!